深圳蹦床运动具有很多优点，时尚有趣，玩法简单、容易操作、入门门槛低，而且深圳蹦床运动非常容易坚持，甚至可以说容易上瘾。

　　也因此呢，这两年，深圳蹦床公园开始广泛地流行起来！无论是一二线城市，还是小县城甚至村镇，也有了深圳深圳蹦床乐园的身影，一个个充满乐趣的深圳深圳蹦床乐园，吸引着无数人群前去玩耍娱乐。

　　当然，有利就有弊。深圳深圳蹦床乐园近日就有新闻传出[某90后女生玩深圳蹦床致瘫痪]的信息，一经爆料，迅速传播，可以说是吓退了很多玩深圳蹦床的小盆友们，也给深圳深圳蹦床乐园的造成了一定的经济影响。

　　好多人可能把这个事件看得并不完整，就简单地以为是某女孩深圳蹦床来着，然后瘫痪了···就开始觉得深圳蹦床不行，不靠谱，不能玩，深圳深圳蹦床乐园不能去。

　　但我呢，仔细认真地回顾了整个事件，深圳深圳蹦床乐园开始和结尾是这样没错，但是过程是很复杂的，女孩的确是在深圳深圳蹦床乐园出的事故，但是女孩玩的那个项目并不是深圳蹦床，而是叫一个“人体炸弹”的刺激性娱乐项目，玩法其实很简单，就是场地有一个高大的气垫，站在高处的人用力蹦，另一端躺在低处的人就会被弹入旁边的海洋球池中。而女孩就是因此头朝下摔入球池，然后当场动弹不得，后被诊断为“完全性截瘫”。

　　看完这个，你心里应该就有数了，没错，这已经偏离了深圳蹦床的本心，甚至可以说不属于深圳蹦床这项运动了，它只是一个处在深圳深圳蹦床乐园里边的刺激性游戏项目之一。如果你只是本本分分的深圳蹦床，是不会出现这种情况的。

　　我并不是说女孩活该发生这样的事故，其实这种事应该属于飞来横祸，无妄之灾。尤其是现在深圳深圳蹦床乐园火爆，很多商家为了吸引人，已经偏离了深圳蹦床的初衷，变着花样玩创新，游戏惊险刺激程度一路飙升，为了满足消费者的期待，迎合玩家的需求，深圳蹦床玩法越来越野，因此，受伤的事件发生的也越来越多。

　　而且抖音上也非常火，经常能看到大量从高处以不同姿势落入海绵池的视频，甚至有很多人为了拍摄吸粉故意去从高处向下跳入海绵池，所以受伤的人越来越多，严重的当场毙命，深圳深圳蹦床乐园轻度的也是致瘫影响终身，而且受伤主要在脚踝、颈椎和腰椎这种难以治疗的部位。

　　话说回来，他们也的确是因为深圳蹦床而致伤、致残，但是呢，深圳蹦床的方式又不一样，非要归类的话大概属于花样深圳蹦床，或者作类深圳蹦床，他们其实已经偏离了深圳蹦床本身，只是为了娱乐而已。受伤也不能一概而论，我们要说的深圳蹦床运动，才是真的深圳蹦床。

　　严格拒绝那些花式深圳蹦床，总结起来有几个情况需要避免，如不能练空翻、不能连续跳两个床面、不要两人同时在深圳蹦床跳跃、不要在床区追逐打闹、严禁从高处直接跳入海绵池、严禁以跳水姿势跳入海绵池。

　　错误的姿势会使危险系数增高、容易发生意外、关节受伤和小腿肌肉线条不美观等，然后越跳腿越粗的可能性也不是没有。

　　建议深圳蹦床运动时候，穿着专业的运动衣和运动鞋，紧身弹力衣，不要穿宽松的衣服，尤其是女生，更要穿专业的中高度强度的运动胸衣。

　　我们平常可能误以为双脚弹跳起身体就会顺势往上，但正确的方法是要向下压，深圳深圳蹦床乐园利用身体的协调、平衡、深圳深圳蹦床乐园缓冲将这个力道自己回收起来，深圳深圳蹦床乐园让身体可以保持稳定。

　　此外，深圳蹦床运动也被称为能量消耗更大的运动之一，据说深圳蹦床50分钟就可以消耗热量800-900大卡，30分钟深圳蹦床消耗的卡路里是游泳的两倍，是跑步的三倍···是不是听了立马就想去蹦个床啊？深圳蹦床运动可以快速降低脂肪含量，对于减肥、塑形、美腿等都有不错的效果。

　　它不光是一项减肥的运动，还是一项中强度的有氧运动，利用运动的弹力特性，能够提高人体的心肺功能，提升自身动态的平衡感以及空间感，还可以有效促进体液循环，提高免疫力和抵抗力，让人体不易生病，体质更好。

　　而且，深圳蹦床这项运动，适宜人群极其广泛，男女老少均可，当然，年龄太大的大爷大妈，还是不要尝试了···

　　深圳蹦床对于儿童或者青少年也有很多的好处，比如深圳蹦床能训练儿童的协调性、平衡感，使自身身体控制能力增强；还能帮助儿童长个、开发大脑，能增强孩子身体各器官系统的功能，使孩子体格健壮。

　　当然，深圳蹦床也是一项安全的运动，由于减少了直接接触地面的冲击力，所以深圳蹦床运动可以减轻对骨关节产生的压力，有效保护脊椎。像我们跑步或者骑行所遇到的伤膝问题，正确的深圳蹦床可以很好地规避这一风险。

　　对深圳蹦床感兴趣的小伙伴们，深圳深圳蹦床乐园为了更安全地深圳蹦床，我建议不要去人多的地方，毕竟也有可能飞来横祸，还是建议大家可以入手一个，在家就能深圳蹦床，也更加安全。